Anda sedang mencari ide resep bolu protein oats chinammon diet rendah kalori!!! yang unik? Cara menyiapkannya memang tidak terlalu sulit namun tidak gampang juga. Jika salah mengolah maka hasilnya akan hambar dan justru cenderung tidak enak. Padahal bolu protein oats chinammon diet rendah kalori!!! yang enak harusnya sih memiliki aroma dan cita rasa yang mampu memancing selera kita.

Ada beberapa hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari bolu protein oats chinammon diet rendah kalori!!!, pertama dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara mengolah dan menyajikannya. Tak perlu pusing jika hendak menyiapkan bolu protein oats chinammon diet rendah kalori!!! yang enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi sajian spesial.

Kita bisa tetap makan makanan kesukaan kita dengan sedikit modifikasi. Namun, permasalahan yang terjadi adalah saat lapar melanda di kala sedang diet. Tentunya hal itu membuat banyak orang menjadi harus lebih selektif lagi dalam memilih jenis makanan.

Nah, kali ini kita coba, yuk, buat bolu protein oats chinammon diet rendah kalori!!! sendiri di rumah. Tetap berbahan sederhana, sajian ini dapat memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda dapat menyiapkan Bolu Protein Oats Chinammon Diet Rendah Kalori!!! menggunakan 9 jenis bahan dan 5 tahap pembuatan. Berikut ini langkah-langkah dalam membuat hidangannya.

Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan untuk pembuatan Bolu Protein Oats Chinammon Diet Rendah Kalori!!!:

1. Sediakan 1 Telur
2. Siapkan 50 g Rolled oats
3. Ambil 20 g Tepung Cakra (aku pake merek Bogasari)
4. Siapkan 36 ml (50 g) madu Tropicana slim less sugar
5. Siapkan 30 g whey protein powder rasa coklat
6. Gunakan 1 sdt baking soda
7. Sediakan 1 sdt Chinammon (kayu manis bubuk)
8. Siapkan 2 SDM air hangat
9. Siapkan 1 sdt vanili aku skip karna abis

Makanan rendah kalori bukan berarti makanan tersebut harus memiliki rasa yang tidak enak atau nilai nutrisi yang rendah. Diet Tips for Knee Osteoarthritis. further reading. Slideshow: Secrets of Healthy Eating and Portion Control. Diet rendah protein aman dilakukan asal tidak berlebihan.

Langkah-langkah menyiapkan Bolu Protein Oats Chinammon Diet Rendah Kalori!!!:

1. Blender rolled oat Sampai jadi seperti tepung
2. Lalu campur bahan oat yg sudah halus, tepung, Whey protein, kayu manis bubuk dan baking soda. Beri air aduk rata
3. Nyalakan kukusan atau oven sambil nunggu kocok telur dan madu lalu campur kan dengan adonan sebelumnya lalu masak masukan wadah agar tidak lengket saat di kukus bisa gunakan kertas roti Kudus atau mentega untuk olesan aku gk pake takut nambahin kalori😅
4. Kukus sekitar 40 menit cek pake tusuk gigi kalo masih lengket kukus lebih lama jika oven gunakan api kecil karna takut gosong sekitar 180
5. Lalu sajikan dengan gula halus atau madu atau toping kesukaan lain karna ini belum manis banget toping tidak termasuk hitungan kalori

Anda disarankan untuk melakukan diet ini kalau terjadi beberapa masalah kesehatan pada ginjal. Com - Selama ini kita mengenal diet rendah karbohidrat yang banyak digunakan untuk menurunkan berat badan yang berlebihan. Diet rendah kalori adalah metode diet dengan membatasi jumlah kalori yang masuk ke badan dengan menyantap makanan/minuman yang mengandung serat, zat Jika Anda terbiasa sarapan dengan nasi putih, Anda bisa menggantinya dengan gandum/oats. Biji-bijian kaya akan serat dan mengandung. These Vegan Apple Cinnamon Overnight Oats will have you eating dessert for breakfast while getting a serving of whole grains and tons of protein at the Prepare this overnight oats recipe the night before and you have an easy breakfast waiting for you in the morning!

Bagaimana? Mudah bukan? Itulah cara membuat bolu protein oats chinammon diet rendah kalori!!! yang bisa Anda praktikkan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!