Anda sedang mencari inspirasi resep menu diet : steak tempe yang unik? Cara membuatnya memang tidak terlalu sulit namun tidak gampang juga. Kalau salah mengolah maka hasilnya akan hambar dan justru cenderung tidak enak. Padahal menu diet : steak tempe yang enak seharusnya mempunyai aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Halo bor di video kali ini aku mau membagikan resep Steak Tempe yang cocok untuk menu diet dan enak pastinya. Nih resepnya aku tulis di bawah : Bahan steak. Lihat juga resep Steak tempe enak lainnya.

Ada beberapa hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari menu diet : steak tempe, pertama dari jenis bahan, kemudian pemilihan bahan segar sampai cara mengolah dan menghidangkannya. Tidak usah pusing jika hendak menyiapkan menu diet : steak tempe enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa jadi suguhan spesial.

Nah, kali ini kita coba, yuk, ciptakan menu diet : steak tempe sendiri di rumah. Tetap dengan bahan sederhana, hidangan ini dapat memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa menyiapkan Menu Diet : Steak Tempe menggunakan 13 bahan dan 6 tahap pembuatan. Berikut ini cara untuk membuat hidangannya.

Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan dalam menyiapkan Menu Diet : Steak Tempe:

1. Gunakan 250 gram Tempe Kukus
2. Ambil 1 butir telur ayam
3. Ambil 1 sdm mentega (opsi)
4. Ambil 6 buah Buncis (opsi)
5. Sediakan 2 buah Wortel kecil (opsi)
6. Sediakan 1 buah Kentang sedang (opsi)
7. Gunakan Topping
8. Sediakan Biji wijen dan nori mama suka rasa ori (opsi)
9. Ambil Bahan Saus
10. Sediakan 1 siung bawang putih / 1 bungkus bubuk bawang putih
11. Siapkan 4 sdm Saus Barbeque
12. Ambil 100 ml air putih
13. Siapkan 1 sdt gula pasir (opsi)

Many people assert that this diet. Video kali ini satu menu olahan tempe yaitu "Steak Tempe". Berikut satu resep steak tempe saus lada hitam yang spesial untuk keluarga di rumah. Serangkaian inspirasi menu tempe dari para influencer jago masak akan ditayangkan di situs MAHI hingga bulan Agustus mendatang.

Cara membuat Menu Diet : Steak Tempe:

1. Hancurkan tempe yg sudah dikukus lalu aduk dengan telur hingga merata
2. Goreng tempe pada teflon yg sudah diberi mentega/minyak zaitun pada api sedang
3. Siapkan sayuran, potong sesuai selera lalu rebus hingga matang (namun tidak terlalu matang yaa)
4. Tumis bawang putih pada sedikit mentega yg sudah dicairkan, masukan saus BBQ, air dan gula. Kemudian aduk2 hingga menjadi pasta/liquid kembali
5. Susun sayuran dan kentang lalu tempe kemudian baluri dengan saus BBQ dan beri topping sesuai selera
6. PS : semua yg opsi ini bisa diganti sesuai selera ya bahannya maksudnya

Jika Anda sedang memasak tempe untuk diet, usahakan untuk tidak digoreng atau kurangi minyak goreng ketika memasak tempe. Anda dapat menambah kangkung dan tauge yang direbus sebagai menu pendamping sajian tempe ini. Beberapa makanan atau menu diet sehat yang bisa kamu konsumsi saat malam hari, gak perlu takut angka di timbangan merangkak naik deh. Sebaiknya kamu memilih tenderloin atau topside steak. Residual Heat or Carry-Over Cooking: Remember, the steak will continue to cook as it sets.

Bagaimana? Gampang kan? Itulah cara menyiapkan menu diet : steak tempe yang bisa Anda lakukan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!